आम निराम दोष परीक्षा

अपने शरीर में ‘आम’ (Toxins) की स्थिति जानने के लिए सही विकल्पों का चयन करें।

2. वात दोष प्रकृति परीक्षा (Vata Status)

साम वात: कब्ज, मन्दाग्नि, सुस्ती, पेट में गुड़गुड़ाहट, कमर/पसलियों में तेज दर्द, सूजन, तेल मालिश से दर्द बढ़ना, रात या वर्षाकाल में लक्षण बढ़ना। निराम वात: शरीर में केवल रूखापन, मल मार्ग साफ रहना, बहुत हल्की वेदना होना, तेल मालिश (स्नेहन) से तुरंत आराम मिलना।

3. पित्त दोष प्रकृति परीक्षा (Pitta Status)

साम पित्त: मलों से दुर्गन्ध आना, हरा या काला वर्ण होना, खट्टा स्वाद, खट्टी डकारें आना, कंठ और हृदय में तेज जलन होना। निराम पित्त: पीला या तांबे जैसा रंग, अत्यधिक गर्मी व तीक्ष्णता, कड़वा स्वाद, अच्छी भूख लगना, पाचन व बल बढ़ाना।

4. कफ दोष प्रकृति परीक्षा (Kapha Status)

साम कफ: कफ अस्वच्छ व जालेदार होना, गाढ़ा होना, हर समय गले में अटका रहना, भूख और डकार का रुकना, दुर्गन्ध होना। निराम कफ: झागदार व पिंड के रूप में कफ निकलना, सफेद वर्ण होना, कफ निकलने के बाद मुख का बिल्कुल साफ व शुद्ध हो जाना।

📋 आपकी परीक्षा का परिणाम:

महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक सुझाव: यदि आपके अधिकांश लक्षण ‘साम’ श्रेणी के हैं, तो बिना चिकित्सक के परामर्श के भारी भोजन, घी-तेल का सेवन या मालिश न करें। इसमें ‘लंघन’ (उपवास) और पाचक द्रव्यों का निर्देश है।

साम-निराम दोष परीक्षा पत्रक

1. साम दोष के सामान्य लक्षण (General Ama Toxins)

2. वात दोष प्रकृति परीक्षा (Vata Status)

3. पित्त दोष प्रकृति परीक्षा (Pitta Status)

4. कफ दोष प्रकृति परीक्षा (Kapha Status)

📋 आपकी परीक्षा का परिणाम: